segunda-feira, 25 de março de 2013
Hi dears, ninguém, muito menos as patties, gostam daquela barriguinha acumulada, né? Entao espiem a soluçao:
De manha: acorde cedo, tome um café da manha saudável, com pães e frutas e va caminhar ou fazer um esporte, ou va para a escola.
De tarde: almoçe bem, e só tome refri nos fins de semana, va fazer um esporte ou va para a escola.
De noite: Jante bem, e va dormir cedo!
É bem simplesinho, se vcs tiverem alguma sugestam comentem!
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Blog da minha amiga!
Um pouquinho de mim!
- Bella Bloom
- Sou só mais uma sonhadora em meio a tantos hipócritas neste mundo :/
E no lanche?
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